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防皮肤粗糙可以吃哪些营养食物？

女，25岁 2018-09-03 23:28

病情描述:

我的皮肤比同龄人都要粗糙些，特别需要调理，防皮肤粗糙可以吃哪些营养食物？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

去挂号

张建中主任医师北京大学人民医院 2018-09-04 00:13

可以考虑喝胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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