经常吃油炸 食物是很容易生病的。油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致 高脂血症和 冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。