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怎么吃红枣可以治疗便秘呢?
病情描述:
我最近经常便秘,妈妈说可以吃红枣,怎么吃红枣可以治疗便秘呢?
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  • 张子义 主任医师 中日友好医院 2018-08-29 21:55
    如果有 便秘的情况,可以早晚喝点红枣粳米粥。配料有红枣、粳米、当归和白糖。先将当归用温水浸泡片刻,加水煎成浓汁。去渣后,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。这道粥有润肠通便、补血调经,活血止痛的功能,比较适合便秘、 气血不足月经不调的人食用。
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