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少吃主食就能减肥吗?
病情描述:
我的身材越来越肥胖了,是不是少吃主食就能起到减肥的效果呢?
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  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-08-30 12:30
    少吃 主食的话 减肥的效果是很明显的。假若平日你一直食用较多的 米饭,那么一个月内每天一餐以水果代替正餐,月底时小腹平坦得让你惊叹。
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