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冬天应该增加蛋白质补充吗?
病情描述:
冬天的时候感觉饿的特别快,但是也不敢吃太多东西,怕出现肥胖,冬天应该增加蛋白质补充吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-05 12:38
    冬天的时候,因为天气比较冷,所以人体更应该增加热量的补充,产热 营养素的适宜比例,以 蛋白质脂肪和碳水化合物分别占13%—15%、25%—35%和60%—70%为宜。
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