白领每天在电脑前的时间超过了10个小时，电脑前坐久了，是不是常有头晕、视力模糊、手臂麻痹的感觉?以为只是累了，其实是颈椎问题找上门了，颈椎劳损已经成了白领的常见疾患。白领颈椎病有哪些症状和特点?如何避免白领颈椎病?

颈椎病的治疗方法有多种，其中疗效较好的是服用西药，患者可服用消炎镇痛药和神经营养药进行治疗，也可以采用牵引疗法或者中医针灸等疗法，而在平时也可以对颈椎部位做湿热敷，对于症状的缓解可以起到极为显著的作用。

颈椎病在病情严重的情况下会引起背痛，这主要是因为颈椎的退行性病变导致脊柱神经受到压迫和牵拉所致，因此要进行及时有效的治疗，一般可以对背部做适当按摩，并配合服用解痉止痛药物来治，而在无效的情况下，最好是选择做外科手术。

腰间盘膨出是一种很常见的现象，但是自愈的人不多，而且可能并不代表病根消失，每个人体质都是不同的，因此不能粗略判断就是自愈了。腰间盘膨出需要及时治疗，不能放任不管，否则可能会半身不遂，一些治疗手段是很有帮助的，比如推拿治疗、手术治疗、针炙治疗等等。一些江湖郎中最好不要相信，有可能是忽悠骗子，最好到正规机构进行。

腰间盘突出压迫神经，可以通过西医的方法来治疗，主要就是口服止痛药和打封闭针；也可以通过中医方法来治疗，主要包括针灸治疗和按摩治疗。除此之外，还可以通过日常的一些锻炼来缓解症状，主要就是加强腹背部核心肌肉力量的训练，以及充分伸展脊柱长度的锻炼。