能降火的 食物有：梨子、 西红柿，“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦！西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用 中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。