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全谷物大米是不是更加健康呢?
病情描述:
我现在比较注重养生和营养,尤其是对于日常的主食选择,想要了解一下全谷物大米是不是更加健康呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 22:27
    全谷物 大米不同于其他类型的大米,因为它是未加工的,包含的所有部分粮食。因此,它通常是棕色和含有高水平的纤维和营养物质。吃全谷物大米连同其他全谷物 食品被认为是很健康。
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