橙子是我们熟悉的水果，它含有大量的维生素C，长期食用对我们人体是非常有好处的。但由于橙子吃起来比较麻烦，很多图方便的人都拿橙汁来代替，橙汁口感偏甜，有人担心吃多了比较容易上火，其实这种担心是没有必要的，橙子味甘性凉，喝橙汁不会上火。

燕麦富含丰富膳食纤维，对我们身体有很大的好处，但是任何有营养的食物都要适量服用，才会有明显效果。这么好的粗粮，有营养价值，那么喝麦片会上火吗?在这里告诉大家，吃燕麦不会上火，上火反而可以适量吃燕麦。

很多女性都有过下腹疼痛的经历，但是很少有人会在意，认为这只是个小问题。其实，下腹疼痛是妇科kaiyun全站网页版登陆就诊的常见症状，女性朋友千万不能忽视下腹疼痛，应认真辨别疼痛性质，以便及时得到正确有效的治疗。

老年人一定要培养健康良好的心态，除了注意管管自己的暴脾气，还要注意少管点闲事，生活中很多老年人都喜欢管闲事，觉得自己是长辈，过来人，家里大大小小的事都爱插手，其实，只要孩子们方向正确，就不要管那么多了，偶尔碰碰壁也增加他们的生活经历，老人得学会“装糊涂”，少操心才能少生病，生活琐事能放就放，少生闲气，少管闲事，自己心情也好了，也就不容易生病了。

不久前，南方某高校的一名研究生因不堪压力，从楼上纵身一跃，结束了自己的生命，令人扼腕叹息。这样的情形如今并不罕见，有人轻生的消息常见诸各类媒体。其中原因各有不同，除了心理kaiyun全站网页版登陆等因素外，个人平时的心理健康素养也是不容忽视的一方面。