水肿 肥胖的患者可以吃冬瓜和黄瓜，黄瓜就有排毒的作用，有利于身体中多余的毒素和水分排出，也可以多喝 红豆薏米粥，促进身体中的血液循环和 新陈代谢有利于减轻水肿。出现水肿也可以对局部进行按摩缓解症状，还要控制盐分的摄入量，到医院进行检查。