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减肥的白菜粥是怎么做的呢?
病情描述:
听说有一种白菜粥减肥法,效果不错,我想试试,这种白菜粥是怎么做的呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 20:58
    连续喝两三天的 白菜粥就可以起到很好的 减肥效果。做法是将白菜切成短丝状,准备好葱姜蒜末;在热锅中倒入适量的油,用葱姜蒜爆锅后,再放入白菜丝翻炒一下,煮出汤后加水和 米饭,改成中火熬制,直至将米粥熬粘为止;出锅前放入少量的盐。
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