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怎样吃红薯更健康?
病情描述:
红薯营养丰富,所以我经常买红薯吃,到底怎样吃红薯更健康?
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  • 2018-09-11 20:37
    红薯不要空腹吃,容易泛酸、烧心。红薯里含糖量高,吃多了会产生大量 胃酸,会引起吐酸水或烧心。此时,吃点咸菜就能减轻症状。另外,红薯要趁热吃, 肠胃才会舒服。
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