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多吃什么食物有助于养生?
病情描述:
这几年闲下来了,想要趁机好好养生,平时睡眠状况差、全身乏力,这种情况多吃什么食物养生?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-08 22:51
    生姜养生的佳品,近年来,日本“生姜族”日益壮大,以年轻女性居多,她们随身携带装着生姜的小瓶子,常吃生姜能够很好的增进食欲,改善睡眠,减轻疲劳。
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