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气虚吃什么调理
病情描述:
中医说我有气虚的症状,让我注意饮食调理,那我吃什么好呢?
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  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-06 22:20
    气虚可以吃 鸡汤进行调理,以起到补气养气的作用,建议吃洋参红杞鸡汤。做法:土鸡洗净加所有调料腌制半小时。 西洋参枸杞用清水药材表面细沙冲洗干净,放入大碗,加清水浸泡十分钟。取一个砂锅,放土鸡,倒入浸泡药材的水,置炉上开火煮开,加入药材,转小火,煲的过程中用勺子把表面浮漠及时撇出,煲半小时左右一锅补气鸡汤美味出锅。
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