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简易轻松排毒的方法有哪些

女，36岁 2018-09-06 20:08

病情描述:

我想自我清毒，因为工作忙，作息时间不稳定，可以使用的简易轻松排毒的方法有哪些？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 20:44

可以使用简易的轻松排毒方法有：
1.每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。
2.每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能帮我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。
3.每星期敷1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。

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