说到刮痧相信大家都不陌生，它是一种常用的中医治疗方式，同时也具有养生保健的作用，夏季刮痧后不宜立即洗澡，因为刮痧会使皮肤局部汗孔开泄，马上洗澡会使身体遭遇风寒之邪，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里，所以，刮痧后，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴。

韭菜是人们生活中常见的食材，每个人饮食习惯不同，有人爱吃韭菜，有些人却连它的味道也不能闻，到底吃韭菜上火吗?韭菜可谓是补肾的佳品，秋冬季常吃还有抵抗病菌的功效。因此适量食用，对身体有好处，但是吃太多就有起到反作用了。

肝和肾是人体的重要器官，如果这里出了问题，人会脸色差、气血不足。可是吃什么补肝肾气血不足?今天介绍几种补肝肾气血不足的佳品，猪肝、大豆及豆制品、枸杞等都是好选择，还有可以有效补气血的食疗偏方，经常食用补出好脸色!

随着时间的流逝每个人都会成长，青春期对于身体的很多变化都会很困惑和紧张，其实不必如此，这是每个人都要经历的过程。青少年男性在成长过程中会遇到做春梦遗精等情况。做春梦遗精是肾虚吗大概是很多青少年都很担心的问题。

心血管、冠心病、心衰、心梗病人，风湿性心脏病、先天性心脏病这些日常中常见的心脏功能不全的病人，猝死的发生率比普通人的发病率高5~10倍。这些人群更要注意，不能运动过量。