春天饮食上怎样做来给身体大扫除 - 问答频道

春天饮食上怎样做来给身体大扫除

女，30岁 2018-09-10 20:42

病情描述:

冬天吃的都太过油腻，所以想春季给肠胃清理下，所以春天饮食上怎样做来给身体大扫除？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 21:38

春天想给身体也需要大扫，可以果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外，春天最好禁酒，饮食不要过量，七分饱就可以了，这样会让身体更有活力。

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