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初秋饮食怎么吃更健康?
病情描述:
我的肠胃一直不是很好,现在秋季到了,饮食上要遵循什么原则,会更健康呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 21:27
    由于夏末秋初人体 胃酸分泌减少,加上 饮水较多、冲淡胃酸等原因,导致人体消化功能减弱,所以秋初 饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。
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