肠胃不好的人夏天尽量少吃冷食，很多人一到夏天，就会喝冷饮，其实这是很不健康的做法。或者是吃完就喝冷饮，简直就是对自己的健康不负责任。冷饮过量会让胃内温度过低，影响 胃酸分泌和 消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热 柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。