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冬天养生吃什么食物？

女，26岁 2018-09-10 18:55

病情描述:

冬季是养生的最佳季节，那么冬天养生吃什么食物比较好呢？

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-10 19:06

没错，冬天养生我们可以吃大蒜，大蒜中的活性物质能抑制白色念珠菌的生长，这种菌类是导致真菌性阴道炎，引起疼痛、瘙痒的真凶。大蒜生吃，抗菌效果更好。土豆，一个中等大小的土豆含有37克碳水化合物，能够缓解因5—羟色胺升高引起的紧张性头痛

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