如何给宝宝饮食提高免疫力 - 问答频道

如何给宝宝饮食提高免疫力

女，4岁 2018-09-09 20:31

病情描述:

生活中总有些孩子容易生病，是因为孩子的身体免疫力比较差，那如何给宝宝饮食提高免疫力？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 21:15

给宝宝饮食提高免疫力有：
1、维生素E，包括坚果、葵花籽、冷压植物油、五谷杂粮、橄榄油、豆类、芦笋、菠菜、糙米、蛋、奶及动物内脏。
2、维生素C，大致包括柑橘类水果、木瓜、芒果、猕猴桃、辣椒、番茄和马铃薯。
3、锌，包括阿拉斯加帝王蟹、土豆、柠檬、牛肉、黑肉火鸡、肝脏、蛋黄、奶制品和豆类。锌能促进白细胞的产生，有助于免疫力的增强，对小孩子也很重要。

相关问题

肾虚肾亏怎么治疗

肾虚肾亏是很多人都遇到的事情，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的主要表现是，腰痛，手脚冰凉，尿频等等的症状。肾阴虚的主要表现，是潮热，五心烦热，心烦意乱，盗汗，五心烦热，消瘦或失眠等的症状，那么肾虚肾亏怎么治疗?

2018-03-29 63113次浏览

我为什么喝铁皮斛了上火

铁皮石斛的功效有很多，比如提高免疫力、提高视力、对抗肿瘤、调理肝肾等，适合各种人群服用，是老百姓值得购买的保养品。那么我为什么喝铁皮斛了上火？因为铁皮石斛这个中药的功效有很多，是可以经常服用的，长时间服用不仅可以使低血压的病人血压升高，还可以使自己的肠胃得到滋养，但是因人而异，需要自己亲身体验

2018-03-30 57320次浏览

摆脱哮喘自由玩(一)

哮喘在全世界范围内是最常见的慢性呼吸道kaiyun全站网页版登陆之一，并且发病率正在逐年上升，尤其在儿童中.由于多方面的原因,在我国,尤其是在偏远的地方,治疗哮喘的最新方法还不能普及,许多地方,无数的婴幼儿哮喘被误诊,治疗哮喘还在使用几十年前最原始的方法。

2018-04-12 62550次浏览

生活规律，颐养天年

日月星辰的运行，四时寒暑的变化，昼夜的交替，人体的生命活动等，都存在着有规律的周期性变化，这是自然界的普遍现象。祖国医学倡导“天人相应”，认为人们的寿命长短与能否合理安排起居作息有密切的关系。二千多年前的《黄帝内经·素问·上古天真论》说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，就是告诫人们生活起居必须顺应自然规律，建立一套科学、合理的作息制度，才能够强身健体，安享天年。

2018-04-18 55098次浏览

微创面部提拉的五大优势

面部提升术，在30多年面部提升经验基础上，根据患者治疗部位不同，采用精细多步骤，选择不同层次、不同方向、不同力量的牵拉，同时作用于肌肉层、筋膜层、皮肤层，形成纵横交错的"网状结构"固定，不断拉紧周围组织，从而达到长久地全面提升、收紧肌肤和消除皱纹的目的。

2018-04-19 59963次浏览

热门开云电子平台