板栗是受到现在很多喜欢养生的人的欢迎的。它最主要的养生功效就是板栗中所含的丰富的不饱和 脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、 动脉硬化、 骨质疏松等kaiyun全站网页版登陆，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，因此平时多吃点板栗来养生是很不错的选择。