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秋季如何养肺?
病情描述:
一到秋天的,我的肺就不是很好,经常咳嗽,那秋季如何养肺?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 20:25
    除了喝水外,也可直接从 呼吸道“摄”入水分。方法很简单:将热水倒入杯中,用 鼻子对着茶杯吸入水蒸气,每次10分钟左右,早晚各一次即够。另外,还要勤洗澡,因为皮毛为肺的屏障, 秋燥最易伤皮毛,进而伤肺,而洗浴有利于血液循环,可使肺脏与皮肤气血流畅。
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