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气虚体质的人如何通过饮食调理?
病情描述:
我属于气虚血,看中医说要通过饮食调理,那么气虚体质的人如何通过饮食调理?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-09-13 21:34
    气虚体质的人 饮食上要达到膳食平衡,饮食多样,营养丰富。可多吃粳米、糯米、小米、 胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、青鱼、山药、 桂圆、红枣、莲子等进行调养。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。
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