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红薯怎样吃才健康?
病情描述:
我喜欢生吃红薯,妈妈说生吃不健康,那么红薯怎样吃才健康?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-14 20:25
    虽然 红薯营养价值丰富,具有诸多的 养生保健功效,但是吃的不当也没有好处。吃红薯的6个健康提醒:不生吃;不过量;不要空腹吃;配点咸菜,减少泛酸;红薯煮粥吃, 肠胃不胀气;老人尽量吃新鲜的。
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