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喝水对身体有好处吗?
病情描述:
我平时不喜欢喝水,朋友说要经常喝,喝水对身体有好处吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 19:23
    有好处,水不含卡路里,是首屈一指的 饮品。每天最好喝6—8杯。如果你不喜欢喝 纯水,可以加几片 柠檬、青柠或黄瓜来提味,最好不加糖或人造甜味剂。
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