风热感冒宜多吃有助于散风热、清热的 食品，有利于身体恢复。如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与 大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。