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水果怎么搭配帮助更大?
病情描述:
我知道水果吃了有好处,但是不知道怎么吃效果更好,水果怎么搭配帮助更大?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 21:21
    夏天可以用 香蕉和桃子做个 水果拼盘。桃子和香蕉搭档可 补血,桃子除了好吃以外还有很多其他的功效,例如补血养颜。桃子中含有人体所需的铁元素,能够补充人体所需。香蕉中含有的铁元素也是不可忽视的。香蕉和桃子搭档是夏季补血的良药之一,所以大家千万不可忽视这两种看似没什么联系的水果。炎炎夏日,在家里为自己做一个简单的水果拼盘,不仅可以起到降暑的功效,还能补血养颜。
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