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黑米的补肾效果好吗?
病情描述:
黑米是我最喜欢吃的食物了,请问黑米有补肾效果吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 20:54
    黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族 维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和 血红蛋白的含量,有利于 心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养保健食品。
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