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食用蜂蜜应该注意什么?
病情描述:
我家人经常食用蜂蜜,都喜欢喝,食用蜂蜜应该注意什么?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-09-10 22:22
    蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,一次进食过多,可使血糖升高。目前没有一个标准的说法,但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶,如淀粉酶等,加热后会失去活性,营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服
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