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吃什么可以帮助身体轻松排毒?
病情描述:
最近有点饮食不良,想给身体排毒,吃什么可以帮助身体轻松排毒呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-15 21:38
    膳食纤维被称为“绿色清道夫”,可以调节肠道的菌群平衡,保持人体肠道通畅,排毒通便,清脂养颜,维护 肌肤健康。补充膳食纤维可多食用糙米、燕麦、 玉米等杂粮。
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