有 头痛史的人要少吃冷饮。吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。一般不要快速摄取冷冻 食物或 饮料，有头痛史和发作过“冰淇淋头痛”的人更要少吃冷饮。