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一天中什么时候喝水最合适
病情描述:
人每天都必须要喝水的,一天中什么时候喝水最合适?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-17 13:36
    夏天到了,应该把每天喝1.8—2.0升水作为目标。这个季节有三个时间段最容易缺水,分别是起床时、 睡觉前、洗澡后,应注意适时地给身体进行水分补给。
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