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巧妙吃杏仁对身体有什么好处?
病情描述:
我们都知道杏仁微苦,但是杏仁的营养价值却是很高,那么吃杏仁对身体有什么好处呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-16 14:31
    杏仁的营养价值是非常丰富的,同时杏仁中含有色氨酸和松缓 肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于 心脏健康的 坚果也是催眠的又一妙招喔!
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