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薯类食物可以防治便秘吗?
病情描述:
这几天上火便秘了,妈妈都是煮薯类的让我吃,吃薯类食物可以防治便秘吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-20 14:39
    马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,含有丰富的 蛋白质维生素C、维生素B1、维生素B2,钙、磷、镁、钾含量也很高。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。
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