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喝柠檬水也可以补钙吗?
病情描述:
我每天喝柠檬水就是因为有美容效果,我看网上说柠檬水也是补钙的好材料,这是真的吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-16 14:10
    柠檬中所含有的 柠檬酸钙是微溶于水的,虽然看上去溶解度不高,但是他却是补钙产品最好的制作原材料之一,因为他不需要 胃酸帮助消化就能够很好的被身体所吸收。还不容易导致 胆结石
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