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夏天人疲劳的时候吃什么好
病情描述:
在这么热的天下面干活会很疲劳,我应该吃什么才能补充一天的消耗呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-09-13 13:32
    人们在夏天会遇到三大危险,即强烈日照、臭氧与疲劳,而 维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E在 麦芽、麸皮面包、 胡桃泥、奶制品等食物中含量较多。必要时可酌服维生素E的药丸,每天15-60毫克足矣。
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