很多家长朋友都会发现，自己的孩子晚上常常睡不好，还会有盗汗，发梦受惊等等的情况，会很担心，这些症状有可能是因为心火旺引起的，那么小孩心火旺的症状有哪些？心火旺会有两种情况，虚火会有手足心热，盗汗等等的症状，实火会是口干苦，想吃凉的，失眠多梦等等的症状。

手脚冰凉是很多女性经常出现的病症，尤其是在冬天的时候，因为冬天的气温比较低，所以女性更容易出现手脚冰凉的现象，女生手脚冰凉是怎么回事?在生活当中，有很多的因素都会引起手脚冰凉，我来为大家介绍一些可以引起手脚冰凉的原因。

女性的身体属阴，所以很多女性都会出现宫寒的现象，宫寒这个病症是可以根据食疗进行调养的，宫寒吃什么好的快？这估计是很多女性最想知道的答案，我在下文当中为大家整理了一些适合宫寒吃的食物，想了解的话，就往下看看吧。

上火是经常会光顾的病症，虽然不是大病，但是也很恼人。经常上火和不良的生活习惯有很大的关系，体虚火旺，缺乏锻炼，饮食不健康都是导致上火的原因。上火吃什么蔬菜降火快？很多食物都是有降火降噪功效的，下面就一起来了解一下。

对于蓝莓这种水果，相信大家都比较熟悉，它的营养价值丰富，其中含有的花青素除了抗氧化、防衰老，还对眼睛有很好的保护作用。不管是近视还是眼睛疲劳，不管是视力模糊、怕光，还是干眼症、汨眼症，不管是中年视力减退，还是老花眼、老年性黄斑，不管是品状体浑浊，还是白内障，蓝莓都有较好的食疗作用，因为蓝莓中丰富的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的生成，所以对视力和视网膜的保护都大有裨益。