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如何培养自己的健康心理?
病情描述:
我都在家做家庭主妇20年了,最近感觉心里很空虚,没有依靠感,如何培养自己的健康心理?
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  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-13 22:01
    重新学习,增加自信,找回自我。告诉自己:“你是个有用的人,是家庭中不可缺少的一分子。”同时,加强学习,重新找回对自己生命的控制感,找到独立的感觉。
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什么是kaiyun全站网页版登陆恐惧症
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焦虑症,又叫做焦虑性神经症,这是在神经领域种比较常见的一种kaiyun全站网页版登陆,在生活中非常的常见,这种kaiyun全站网页版登陆的主要症状就是以焦虑的情绪为主要的特征。焦虑症有五个具体特征,分别是指向未来、情绪状态、这种情绪是不快的和痛苦的、实际上并没有任何威胁和危险、躯体不适感与焦虑。我们也要掌握焦虑症的治疗方法,做好充足的准备。
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