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瑜伽可以提高心里自信吗?
病情描述:
我总是不自信想,做什么事儿都不敢放开去做。瑜伽可以提高心里自信吗?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-17 20:43
    练习 瑜伽,可以令您感觉健康、强壮和灵活,同时提升您的自我形像,重拾自信。透过练习瑜伽式子,您不但会在中心之内感到自豪,日常生活亦变得充满朝气,做事自然得心应手。
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 什么是脾虚?脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损所引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等症状。多是因为饮食失调.劳逸过度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。如果脾虚,则运化失常,伴随着可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
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