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身体活动就是体育锻炼吗?
病情描述:
我看新闻说国家有对全民身体活动的建议,身体活动就是体育锻炼吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-09-13 22:22
    身体活动可以理解为体育 锻炼,但是从促进身体健康的医学角度,身体活动并不是所有增加能量消耗的 肌肉活动,而是可以促进心跳和呼吸、加快体内物质代谢、改善神经和 内分泌调节的肌肉活动。
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