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日常饮食方面怎样做到养生
病情描述:
日常的饮食方面,我只是做到,能吃饱就行,但是如果想科学养生,我应该怎么吃比较好呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-13 14:20
    在平常的 饮食方面,一定要做到 膳食结构完整,营养摄入也应该全面,肉类, 蔬菜,水果,蛋类,各种食材都均衡的摄入,这样才能保持身体的营养。
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