实际上避孕的方法是千变万化的，不同的时期，根据自己的生理条件，根据家庭生活的安排甚至可以根据你的经济条件来选择不同的避孕方法。打一个通俗的比方，比如年轻的朋友都喜欢逛商店，买漂亮的衣服和鞋子，我们选择避孕方法和我们逛商店选购商品是一样的原理。

巨峰葡萄的营养价值很高，巨峰葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。巨峰葡萄含糖量约10％-25％，高者可达30左右。在巨峰葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的巨峰葡萄糖，所以巨峰葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。对于孕妇来说，巨峰葡萄是十分有营养的水果，并且酸甜可口，味道也很不错。

燕麦片的营养价值很高的，麦片是属于粗粮，燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸对孕妇有好处的。

果啤是一种低度酒精饮料，它是以麦芽、大米等为原料，加入果啤花，经糖化、发酵，并在过滤时加入果汁酿制的含有二氧化碳的酒，果啤中含有多种人体所必需的氨基酸和维生素。孕妇喝果啤的坏处：

萝卜干，是指晒干的萝卜，是国内大众喜爱一种独具风味的易保存干蔬菜。富含维生素B，铁质含量除金针菜外高过其他食物。萝卜干在潮汕称菜脯，咸香脆口，消食开胃，与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。孕妇吃萝卜干的好处：