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产后如何瘦身?
病情描述:
生孩子一直瘦不下来,那么我应该产后如何瘦身?
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  • 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 2018-04-15 15:50
    首先产妇一定不能节食,女性在 产后可以通过健康的饮食和锻炼来恢复健康,因此不宜节食,热量应该可以保持在每日1800卡路里,同时注重营养均衡,可以食用蔬菜、 水果、海鲜等食物,富含有 维生素的食物可以确保健康。
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