博禾开云电子平台官网

权威问答

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台
怎么选择适合自己的运动方式?
病情描述:
我身体素质非常差,大病没有,但是小病不断,想运动运动强身健体,我可以选择什么运动?
开云电子平台回答专区 因不能面诊,开云电子平台的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-08 16:56
    生命在于运动,坚持运动就会让自己更加健康。要根据自身情况选择合适的运动方式。比如超重者应多做 游泳有氧运动,才能消耗脂肪;太瘦的人可常做静态伸展运动,强化 肌肉骨骼。
相关文章
肾虚早泄吃什么药
肾虚早泄是很多男性患者都出现过的一种病症,这个病症会让很多男性难以开口,在日常的生活当中我们总是认为肾虚和早泄是分不开的,那么肾虚早泄吃什么药?下面就让我来跟大家一起了解一下,我来给大家分享一些个人的观点。
原发性闭经的病因是什么
原发性闭经,是指女性年满14岁尚无月经来潮而第二性征不发育,或年满16岁的少女虽已有青春期的正常生长高峰及第二性征的发育,但仍未有过月经。一般来说,第二性征发育后两年来月经。
解密动物内脏的营养
经常适量吃些动物内脏及血豆腐对补充身体所需的一些重要营养素有很大意义。这些食物中,蛋白质含量高、脂肪含量低;其中维生素A(视黄醇)、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B5、维生素B3(烟酸、尼克酸。)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B11(叶酸)、维生素B12(钴胺素)生物素等维生素含量颇高;铁、铜、钠、锌、硒等矿物质和微量元素含量丰富。
小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
为什么说养生防病要调心
我们都知道人有五脏六腑,不知道大家有没有注意到,大部分的脏腑都有一个“月”字在里面,像肝、胆、脾、胃、肾、膀胱、肺、大肠、小肠。这是因为,在古文字中,小篆“肉”和“月”的写法极其相近,因此在用作偏旁的时候就都写成了“月”。很多和身体相关的部分都是有“月”字旁,像肘、膝、腰,唯独“心”没有,那么这个心,究竟为什么会如此特殊呢?在以后的章节里我将会给大家一一道来。
Baidu
map