进入夏季，天气炎热，人们在饮食上没有胃口，什么都吃不下去，并且容易打盹，还有一些人经常大便干燥，容易发火，双眼肿痛，这种情况就是因为肝火旺的原因。此外夏天人们容易打盹，也可能与脾虚有湿有关系，其实可以选择一些好的食物就可以对症下药，那么，脾虚有湿吃什么呢？

宫寒对于女性的危害很大，容易导致手脚冰凉，月经不调，严重的还会导致不孕不育，所以宫寒女性尤其要重视调理身体，除了注意饮食，多运动，注意保暖之外，泡脚也是一种很好的调理方式。宫寒对于女性的身体有很多的影响，除了能够导致不孕不育的症状，还会影响肾脏的健康，因此需要及时的进行调理治疗才行，而除了药物的治疗，泡脚的方式大家也可以去尝试一下，那么宫寒泡脚用什么泡最好呢?

“以血为主，以血为用”，是女性的生理特点。女性通过补气养血，可轻松实现调经、美容的目的。那么，经期气血不足怎么调理?以食物代替药物，谈一谈如何通过饮食来补气养血。

唐代药王孙思邈在《干金要方》卷二十四中，专门讨论过食治，他说：“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治治之，食疗不愈，然后命药。”他这话不难理解，意思是说治病先得找根源，找准病因以后先食疗，食疗不管用了，再换用性味更烈的药物。

除了少数先天性的以外，我们日常生活中见到的大多数高血脂者，都是后天形成的血脂代谢紊乱。刚开始的时候，如果不做检查，可能你根本不知道自己血脂异常。然而随着症状越来越严重，有町能出现动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎严重危害安全的kaiyun全站网页版登陆。所以，对于血脂异常，大家可不能掉以轻心。我相信大家应该也知道，“清淡”才是高血脂者应该遵循的饮食原则。食物中油脂含量过高，对高血脂一定是雪上加霜。