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早餐有多重要?
病情描述:
有时候工作起床太晚,所以我就不吃早餐,但是早餐对人的重要性有哪些?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-06 17:17
    每个人都必须要注重 早餐,而且早餐是一天中的第一餐,也是最重要的一餐。不吃早餐会导致能量和 营养素摄入不足,并无法通过多吃午餐、晚餐来弥补,所以每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以保证机体获得充足的能量和营养。
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