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失眠以后气色不佳怎么办呢?
病情描述:
我在失眠以后总是会出现气色不佳的症状,该怎么办呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-18 14:04
    可以尝试喝一些甘麦枣藕汤。制作方法如下: 莲藕250克, 小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐3克。将小麦洗净,泡水1小时;红枣泡软,去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开,再加莲藕小火煮软,最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心 安神的作用,特别适合气色不佳的失眠者。
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