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失眠以后气色不佳怎么办呢？

男，36岁 2018-04-18 13:41

病情描述:

我在失眠以后总是会出现气色不佳的症状，该怎么办呢？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-18 14:04

可以尝试喝一些甘麦枣藕汤。制作方法如下：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时；红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。

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