人们平时比较忙于自己的工作或学习，因此在很多的时候，都会忽视对身体的关注，才会导致出现身体的体质的下降，其中很多人都出现过气血不足的情况，而且严重的患者还会出现面色发黄的改变，,那么这样的情况怎么处理呢，下面来介绍有关气血不足皮肤暗黄该怎么办呢?

现在很多哺乳期妈妈都会出现上火的情况，因为在生活中面对自己的宝宝，在加上生活上的压力，或者是工作的原因，哺乳期妈妈都可能出现上火的症状，而面对这种情况很多妈妈没有办法，不少的新手哺乳期妈妈就问了哺乳期妈妈上火怎么办

气滞血瘀一般可以通过饮食调理、运动锻炼、中药调理、放松身心、针灸推拿等方式改善。具体分析如下：

我在这里说“接地气”，是一语双关的，第一层意思是要接近土地，离泥土更近一些。在我们中医看来，阴阳不平衡很容易让人生病，而天是阳，地是阴，我们除了接触空气、阳光，也要接触水分、土壤。所以，有一种养生方法就是让人光着脚在地上走，当然一定是真正的泥土，肯定不能是大马路。而在饮食方面，由下“脾属土”，所以接地气也是养脾胃的好办法。但我肯定不是让你去吃土，而是建议大家吃一些当地水土种植的、新鲜的食物。另一层意思就是，中医所说的“吃”，食材是很亲密的。就像中药里面有人参、灵芝这样名贵的药材，但更多的是麻黄、桂枝、紫苏、生姜、蒲公英这些乡野里经常见到的、离我们很近的植物。

西洋参性寒，这一点有别于大多数参类(多数参都是性温的)，所以可以清火;西洋参还能生津液，所以多用于阴虚体质，或劳倦而且体内有热的人。可以治疗由于阴虚导致的咳嗽、口干舌燥等证。