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便秘的食疗方法?
病情描述:
我经常便秘,太痛苦了。总是吃药感觉也不好,有没有便秘的食疗方法呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-21 16:42
    便秘一般是由于 饮食和不活动引起的。可以适当多喝些蜂蜜水,同时,还可以吃些韭菜、 芹菜、苹果等富含 膳食纤维的果蔬,缓解便秘的效果更佳。
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